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午餐是我的报应。

虽然我爱吃,从来没有人不吃饭也心甘情愿,大多数日子里,我害怕找到午餐吃的东西

听起来不错,

b)我不会后悔(如,五个巧克力饼干盯着我的脸,看起来更具吸引力比一个无聊的花生酱果酱)。

我的问题是,我拒绝花超过10 1/2(但通常更像三)分钟快速共进午餐。yabo亚博全站APP烹饪和守候在午餐吗??

呃,不用了,谢谢。我想要光和健康但仍填充和快速是太过分的要求吗??

好,这些包装?他们是我的午餐的救恩。我给他们的道具以一己之力让我通过噩梦一月份(零下的温度每一天,假期没有期待,和一月忧郁症)。

我每天早上醒来都很兴奋,因为我知道我会吃这个美味的包装当午餐。容易卷起的一堆东西在玉米饼包裹?不是很多,这是什么,尤其是我把所有的原料都放在冰箱里的小容器里。

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当然,现在是2月,我完全烧毁。我们不得不分手了一段时间。这就是你没有自制力,吃一样的午餐连续31天。

但到了3月,我想我将再次。我已经再次half-craving他们这是一个好迹象。

这些包装很漂亮。就像,我想把手伸进屏幕,把一半塞进嘴里,这样你就知道我在说什么了。yabo亚博全站APP

关键因素是crazy-in-a-good-way由于快速,10分钟的自制的泡菜,新鲜的莴苣和脆胡萝卜,以及简单的甜味和略带辣味的酱,把这些从普通的鸡肉和蔬菜包装带到独特而美味的泰国鸡肉包装。yabo亚博APP

如果你感觉愤怒到午餐时间,像我一样,或者你只是需要一个快速的想法,简单的晚餐,这些包装将是你的救星,了。

什么服务烤糙米添加在包装,amp”填“因素
新鲜水果或淡水果沙拉蜂蜜柠檬水果沙拉
鹰嘴豆泥用炸土豆片或饼干

一年前磨砂布朗尼巧克力
两年前烟熏鲑鱼杂烩
三年前墨西哥烤宽面条

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产量: 2 - 3个包裹
准备时间: 15分钟
总时间: 15分钟

成分

  • 半杯白醋
  • 1汤匙糖
  • 1/2茶匙粗盐
  • 1英式黄瓜,减半,切成小条
  • 1/3杯光蛋黄酱
  • 2汤匙甜泰国辣椒酱
  • 2 - 3 burrito-sized玉米饼(白色,小麦、菠菜,或任何你喜欢)
  • 四叶莴苣或莴苣
  • 1 - 2杯煮熟,鸡片或火鸡片yabo亚博APP
  • 3/4杯切成薄片或萝卜丝(1 - 2大胡萝卜)
  • 1/2杯芫荽叶

指令

  1. 在一个饼盘或其他浅盘,把醋,糖和盐。加入黄瓜,扔到液体。让他们代表10 - 15分钟,而你准备其他成分(他们可以提前几天,在冰箱里)。
  2. 在一个小碗,将梅奥和辣椒酱。传播几汤匙均匀玉米饼。上层是莴苣,yabo亚博APP鸡,黄瓜(轻轻拍干,如果需要的话),胡萝卜和香菜(眼球每个玉米的数量取决于你正在多少包装)。紧紧地的玉米粉圆饼卷起来,像一个玉米煎饼的结束是封闭的。即可食用。

笔记

黄瓜(即。快速泡菜)可以提前几天。所有其他配料都可以提前准备好,同样的,让这成为非常简单的午餐或晚餐。

遵循@melskitchencafeInstagram和告诉我你正在做的烹饪使用标签从我的博客yabo亚博体育APP# melskitchencafe。我喜欢看到所有的善良你煽动你的厨房!!

配方来源:改编自在家烹饪发行103(使用不同类型的大蒜辣椒酱——甜泰国调整成分,减少蛋黄酱,等等)。